Ruhsal sağlık, bedensel sağlık kadar önemli ve hayat kalitemizi doğrudan etkileyen bir faktördür. Çoğu zaman fiziksel hastalıkların tedavi edilebildiğini görürken, ruhsal hastalıklarla ilgili benzer bir inanç oluşmamış olabilir. Birçok insan, ruhsal rahatsızlıkların iyileşmesinin mümkün olup olmadığını merak eder. İşte bu soruya dair, psikolog Sergen Özdemir olarak, ruhsal hastalıkların tedavi süreçleri hakkında bilgi vermek istiyorum. Ruh…
Devamı
Psikopatolojik bozukluklar, bireyin düşünce, duygu, davranış ve algılamasında norm dışı veya işlevsellik kaybına yol açan zihinsel sağlık sorunlarıdır. Bu bozukluklar, bireyin günlük yaşamını, ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda psikopatolojik bozuklukların ne olduğu, sık görülen türleri ve tedavi yöntemleri ele alınacaktır. Psikopatolojik Bozuklukların Tanımı Psikopatolojik bozukluklar, psikiyatrik değerlendirme sonucunda teşhis edilen ve…
Devamı
Her çocuk zaman zaman duygusal ya da davranışşal sorunlar yaşayabilir. Ancak bu sorunlar uzun süreli, yoğun ve çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir hale geldiğinde, psikolojik bir sorunla karşı karşıya olunabileceğini düşünmek önemlidir. Aýdın Efeler’de uzman klinik psikolog olarak hizmet veren Sergen Özdemir, çocukların psikolojik sorunlarını erken fark etmenin önemini vurguluyor. Peki, psikolojisi bozuk bir…
Devamı
Psikolojik hastalıkların etkileri, sadece zihinsel ve duygusal sağlıkla sınırlı kalmaz; aynı zamanda fiziksel sağlığımızı da derinden etkileyebilir. Modern tıp ve psikoloji, beden ve zihin arasındaki karmaşık ilişkileri ortaya koyarak, psikolojik rahatsızlıkların çeşitli fiziksel belirtilere yol açabileceğini göstermiştir. Peki, psikolojik hastalıkların en yaygın fiziksel belirtileri nelerdir? İşte bu konuda bilinmesi gerekenler: Kronik Yorgunluk ve Enerji Eksikliği…
Devamı
Günlük hayatımızın temposu, öngörülemeyen olaylar ve duygusal yüklenmeler zaman zaman çok fazla olabilir. Bu gibi durumlarda, psikolojik ataklar yaşama riski artar. Psikolojik ataklar, bireyin yoğun duygusal ve fiziksel belirtilerle karşılaştığı, genellikle ani başlayan ve korkutucu olabilen durumları ifade eder. Bu yazıda, psikolojik atakların ne olduğunu, belirtilerini ve başa çıkma yöntemlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Psikolojik…
Devamı
Günlük hayatımızda zaman zaman bedensel ağrılarla karşılaşabiliriz. Ancak, bazen bu ağrıların fiziksel bir nedeni bulunamayabilir. Bu durumda çoğu zaman psikolojik ağrı kavramı devreye girer. Psikolojik ağrı, duygusal veya zihinsel sorunların bir yansıması olarak ortaya çıkan, ancak fiziksel bir kaynağa dayanmayan ağrılardır. Peki, psikolojik ağrıyı diğer ağrılardan nasıl ayırt edebiliriz? Psikolojik Ağrının Belirtileri Nelerdir? Psikolojik ağrıyı…
Devamı
Psikolojik destek almak, bireylerin ruhsal sağlıklarını iyileştirmek ve yaşam kalitelerini artırmak için attıkları önemli bir adımdır. Ancak, bu yolculuğa başlayan birçok kişi şu soruyu sormaktan kendini alamaz: “Psikoloji ne kadar sürede düzelir?” Bu sorunun cevabı bireysel farklılıklara, sorunların niteliğine ve uygulanan tedavi yöntemine göre değişkenlik gösterir. Aydın Efeler’de uzman klinik psikolog Sergen Özdemir olarak, bu…
Devamı
Modern yaşamın hızlı temposu ve stresli yapısı, zaman zaman herkesi etkileyebilir. Bu etkiler bazen ış, aile ya da kişisel sorunlar nedeniyle ortaya çıkan aşırı iç sıkıntısı şeklinde kendini gösterebilir. Peki, bu durumda ne yapmak gerekir? Uzman Klinik Psikolog Sergen Özdemir olarak, aşırı iç sıkıntısı yaşayan bireylere rehber olabilecek çözümleri sizinle paylaşıyorum. 1. Duygularınıza Kulak Verin…
Devamı
Günlük hayatta ruhsal durumumuz dalgalanabilir. Ancak bazen bu durumlar daha derin bir sorunun habercisi olabilir. Ruh sağlığının bozuk olduğunu anlamak, hem bireylerin kendi iyilik hallerini hem de çevresindeki insanların destek ihtiyacını fark etmesi için önemlidir. Peki, hangi belirtiler ruh sağlığımızda sorun olduğuna işaret eder? Duygusal Değişiklikler Ruh sağlığı sorunlarının ilk belirtileri genellikle duygusal dalgalanmalarla ortaya…
Devamı
Günlük hayatımızda çeşitli ruhsal sorunlarla mücadele eden insanlarla karşılaşabiliriz. Bu sorunlardan biri de halk arasında “sinir hastası” olarak adlandırılan durumlardır. Peki, sinir hastalığı tam olarak nedir ve bu durumdaki insanların davranışları nasıl gözlemlenir? Bu yazıda, bu sorulara bilimsel bir yaklaşımla yanıt bulacak ve bu bireylere yaklaşım konusunda rehberlik edeceğiz. Sinir Hastalığı Nedir? Sinir hastalığı, genellikle…
Devamı
